Você sabe o que é o Outubro Rosa? A Rede JS Peças te explica.

Outubro Rosa é uma campanha anual realizada durante este mês no mundo todo e que visa alertar a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. A campanha também busca disseminar dados preventivos e demonstrar o valor de olhar com atenção para a saúde, lutar por direitos como o atendimento médico e suporte emocional, garantindo assim um tratamento de qualidade para quem sofre com a doença.

Durante todo o mês, diversas instituições falam sobre o tema buscando encorajar mulheres a realizarem seus exames. Algumas dessas organizações chegam a custear e disponibilizar exames, como a mamografia, de forma gratuita para incentivar a sua realização. Iniciativas como essa são fundamentais para a prevenção, visto que nos estágios iniciais, a doença é assintomática. E vale lembrar que quanto antes o câncer de mama for tratado, mais fácil será tratá-lo.

O câncer de mama:

É o tipo mais comum entre as mulheres, no Brasil e no mundo, correspondendo a cerca de 25% dos casos novos de câncer a cada ano. Esse percentual é de 29% entre as brasileiras. É um câncer causado pela multiplicação desordenada das células da mama. Esse processo gera células anormais que se multiplicam, formando um tumor. Há vários tipos de câncer de mama e enquanto alguns têm desenvolvimento rápido, outros crescem mais lentamente. Esses comportamentos distintos variam de acordo com as características de cada tumor, que devem ser acompanhados por um especialista desde o início.

O autoexame:

O autoexame das mamas é o primeiro passo para prevenir o câncer de mama. Ele é indicado para todas as mulheres a partir dos 20 anos e a recomendação é fazê-lo 7 dias depois do início do sangramento menstrual. No caso das mulheres que estão na menopausa, o ideal é escolher uma data fixa todos os meses. Um autoexame completo é realizado em três etapas: a observação em frente ao espelho, a apalpação durante o banho e a apalpação deitada.

1. Observação em frente ao espelho

• Tire a blusa e o sutiã e fique em frente ao espelho com as mãos na cintura.

• Verifique o tamanho, o formato e o contorno das mamas.

• Observe se há alterações na pele da mama, na aréola ou no mamilo.

• Verifique se o sutiã deixa marcas em apenas uma das mamas, indicando inchaço.

• Deixe os braços soltos ao lado do corpo e observe as mamas novamente.

• Erga os braços e observe se há alterações.

2. Apalpação em pé no chuveiro

• Com a coluna ereta, coloque a mão esquerda atrás da nuca, com o cotovelo apontado para cima.

• Deslize a mão direita pela mama esquerda, apalpando-a com a ponta dos dedos.

• Faça movimentos circulares com firmeza, mas sem causar desconforto ou dores, iniciando na axila e seguindo em direção ao mamilo.

• Durante a apalpação, verifique se há regiões mais densas ou caroços.

• Faça os mesmos movimentos circulares na região das axilas, observando se há algum nódulo palpável.

• Pressione delicadamente o mamilo para verificar se há saída de líquido de origem desconhecida.

• Troque a posição dos braços, colocando a mão direita na nuca, e repita o passo a passo desta etapa.

3. Apalpação deitada

• Deite-se na cama, coloque um travesseiro fino embaixo do ombro esquerdo e leve a mão esquerda para trás da cabeça.

• Com a outra mão, apalpe a mama esquerda e faça movimentos circulares com a ponta dos dedos, verificando a presença de anormalidades.

• Coloque o travesseiro embaixo do ombro direito e repita os passos com a outra mama.

Durante o autoexame é necessário se atentar a qualquer anormalidade nos seios. Tais como:

• Mama inchada, com alterações no tamanho ou formato;

• Mamilo secretando líquido sem que você esteja amamentando;

• Irritação ao redor do mamilo com vermelhidão, coceira ou ardência;

• Pequenas feridas ou lesões na mama;

• Região da mama “afundada” ou retraída, com prejuízo ao contorno;

• Caroço perceptível ao toque na mama ou na axila;

• Veia dilatada ou aumentando de tamanho na mama;

• Textura da pele alterada com surgimento de rugas ou aparência de celulite;

• Mamilo que mudou de posição ou virado para dentro (inversão);

• Dores nas mamas ou nas axilas.

Se após a realização do autoexame, você perceber alguma alteração nas mamas, o primeiro passo é tentar manter a calma. Lembre-se de que a maior parte dos caroços é benigna, podendo corresponder a um cisto sebáceo, um furúnculo ou uma inflamação dos gânglios. Mas tenha em mente uma coisa: esse sinal não pode ser ignorado. Sendo assim, procure o ginecologista ou mastologista o mais rápido possível. Na consulta, o médico fará um novo exame físico e poderá solicitar uma mamografia para investigar a alteração.

Além do autoexame, a mamografia é fundamental para o diagnóstico precoce, principalmente se a mulher tem entre 50 e 69 anos. Além do diagnóstico, é necessário também lembrar que a melhor forma de prevenção do câncer de mama é a adoção de um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e atividade física, evitando-se o consumo de álcool e do cigarro.

O câncer não escolhe o sexo

Embora a maioria dos casos de câncer de mama sejam em mulheres, a doença também pode afetar homens. No entanto, são raros os casos em pacientes homens que, segundo o Ministério da Saúde, são acometidos por menos de 1% dos casos. Em ambos, identificar o problema de maneira precoce é indispensável para evitar que o tumor se espalhe pelo corpo e dificulte o tratamento e, consequentemente, as chances de cura. Previna-se!

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